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Lachs-Spinat-Rolle
für den Teig: 4 Eier 100 g Mehl 150 ml Milch Salz und Pfeffer nach…
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Hier ist eine Low-Carb-Version von Shakshuka, die die Kohlenhydrate reduziert, aber dennoch den köstlichen Geschmack beibehält:
Zutaten: 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 1 Paprika, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1…
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Rezept für selbstgemachtes Bärlauchpesto:
Zutaten: 100 g frischer Bärlauch, gewaschen und grob gehackt 50 g geriebener Parmesan oder Pecorino-Käse…
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Hier ist ein leckeres Rezept für eine Low-Carb-Quiche mit Spinat, Feta, Tomaten und Pinienkernen
Zutaten für den Teig: 150 g Mandelmehl 75 g Butter, geschmolzen 1 Ei Eine Prise…
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Hier ist ein Rezept für eine Low-Carb-Quiche mit Lauch und Schinken:
Zutaten für den Teig: 150 g Mandelmehl 75 g Butter, geschmolzen 1 Ei Eine Prise…
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Rezept für einen Frankfurter Kranz
Zutaten für den Rührteig: 250 g weiche Butter 200 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 4…
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Rezept für eine Currysuppe mit Maultaschen
Zutaten: Für die Maultaschen: 250 g Mehl 2 Eier 250 g gemischtes Hackfleisch 1 Zwiebel,…
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Die 3-Tage-Detox-Suppe: Entzündungen lindern, Bauchfett reduzieren und das Immunsystem stärken
Warum eine Detox-Suppe? Eine gezielte Ernährungsweise kann dabei helfen, den Körper zu entgiften, das Immunsystem…
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Hähnchen-Gemüse-Auflauf mit Mozzarella – Herzhaft & Gesund
Dieser köstliche Hähnchen-Gemüse-Auflauf kombiniert zartes Hühnchen, Kartoffeln, Zucchini und eine cremige Eiermischung, überbacken mit geschmolzenem…
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Gebackene Auberginen mit Mozzarella, Kirschtomaten und Kapern
Dieses Rezept kombiniert die intensive Würze gerösteter Auberginen mit cremigem Mozzarella, fruchtigen Kirschtomaten und dem…
