Hausgemachte Cheddar-Spinat-Hühnchen-Burger – Saftig, Würzig & Gesund

Hausgemachte Cheddar-Spinat-Hühnchen-Burger – Saftig, Würzig & Gesund

Einleitung:

Diese selbstgemachten Hühnchen-Burger verbinden zartes Hühnerfleisch mit frischem Spinat und würzigem Cheddar-Käse.
Der Burger ist eine tolle Alternative zum klassischen Rindfleisch-Burger, dabei leicht, aromatisch und durch den Spinat besonders nährstoffreich.
Ideal für ein schnelles Mittagessen oder den nächsten Grillabend.


📋 Zutaten für 4 Burger:

  • 500 g Hähnchenbrustfilet, fein gehackt oder durch den Fleischwolf gedreht

  • 100 g frischer Spinat, grob gehackt

  • 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt

  • 2 Knoblauchzehen, gepresst

  • 100 g Cheddar, gerieben

  • 1 Ei

  • 2 EL Semmelbrösel

  • 1 TL Senf

  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)

  • Öl zum Braten

  • 4 Burger-Brötchen (Brioche oder Vollkorn)

  • Frische Salatblätter, Tomatenscheiben und rote Zwiebeln zum Belegen

  • Optional: Mayonnaise, Ketchup oder Senf


🔪 Zubereitung:

1️⃣ Hackfleischmasse vorbereiten:

  • Hähnchenfleisch, gehackten Spinat, Zwiebel, Knoblauch, geriebenen Cheddar, Ei, Semmelbrösel und Senf in eine große Schüssel geben.

  • Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

  • Alles gründlich vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.


2️⃣ Burger formen:

  • Aus der Masse 4 gleichgroße Patties formen, dabei etwas flacher, damit sie gleichmäßig garen.

  • Die Patties auf einen Teller legen und für 15 Minuten kaltstellen (das hilft beim besseren Zusammenhalten).


3️⃣ Burger braten:

  • Öl in einer Pfanne erhitzen.

  • Die Patties bei mittlerer Hitze ca. 5–6 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart und goldbraun sind.

  • Nach Wunsch in den letzten 2 Minuten eine Scheibe Cheddar auf jedes Patty legen und schmelzen lassen.


4️⃣ Burger zusammenbauen:

  • Brötchen halbieren und nach Belieben toasten.

  • Untere Brötchenhälfte mit Salatblättern belegen.

  • Darauf das Hühnchen-Patty mit geschmolzenem Cheddar legen.

  • Tomatenscheiben und rote Zwiebeln darauf geben.

  • Mit Mayonnaise, Ketchup oder Senf garnieren.

  • Oberes Brötchen aufsetzen und leicht andrücken.


5️⃣ Servieren:

  • Sofort servieren, ideal mit Pommes, Süßkartoffelpommes oder einem frischen Salat.


🍽️ Serviervorschläge:

  • Mit knusprigen Süßkartoffelpommes oder einem knackigen Gurkensalat servieren.

  • Ein kühles Bier oder eine spritzige Limonade passen wunderbar dazu.


💡 Tipps & Variationen:

✅ Für mehr Würze kann man frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander in die Hackfleischmasse geben.
✅ Statt Cheddar schmeckt auch Gouda oder Mozzarella hervorragend.
✅ Für eine schärfere Variante ein bisschen Cayennepfeffer oder Chilipulver hinzufügen.
✅ Die Burger lassen sich auch hervorragend auf dem Grill zubereiten.


Diese Cheddar-Spinat-Hühnchen-Burger sind saftig, lecker und bringen frischen Wind in die Burgerküche – unbedingt ausprobieren! 🍔🧀🥬

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