Gegrillter Hähnchensalat mit Brombeeren und Balsamico

Gegrillter Hähnchensalat mit Brombeeren und Balsamico

Zutaten:


Für das gegrillte Hähnchen:
• 2 Hähnchenbrüste (ohne Knochen & Haut)
• 2 EL Balsamico-Essig
• 2 EL Olivenöl
• Salz & Pfeffer nach Geschmack
• Optional: 1 TL Honig oder Dijon-Senf für etwas Süße oder Tiefe


Für den Salat:
• 100 g frische Brombeeren
• 120 g gemischter grüner Salat (z. B. Rucola, Babyspinat, Feldsalat)
• ½ Gurke, in Scheiben
• 10–12 Cherrytomaten, halbiert
• ¼ rote Zwiebel, dünn geschnitten
• 50 g Ziegenkäse oder Feta (zerkrümelt)
• Eine Handvoll geröstete Walnüsse oder Pekannüsse (optional)


Für das Dressing:
• 2 EL Balsamico-Essig
• 3 EL Olivenöl
• 1 TL Honig
• 1 TL Dijon-Senf
• Salz & Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:


1. Hähnchen marinieren:   In einer kleinen Schüssel Balsamico, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Die Hähnchenbrüste darin mindestens 15–30 Minuten marinieren (oder bis zu 12 Std. im Kühlschrank).

2. Grillen:   Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen. Hähnchen ca. 5–6 Minuten pro Seite grillen, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist. Vor dem Aufschneiden 5 Minuten ruhen lassen, dann in Streifen schneiden.

3. Dressing zubereiten:   Alle Zutaten in ein Glas oder eine kleine Schüssel geben und gut verrühren oder schütteln.

4. Salat zusammenstellen:  Den grünen Salat auf Tellern verteilen. Mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Brombeeren, Käse und Nüssen belegen. Hähnchenstreifen darauf anrichten.

5. Anrichten:  Mit dem Dressing beträufeln und sofort servieren

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